SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak zrobic

Czy chodziło Ci o: "jak zrobić"?

  • Pomoc dla dziewczyny

    Post
    Trening w domu

    Elo poradź jej żeby ćwiczyła na rowerku ile się tylko da w tygodniu:)...Wiem bo moja mama zrzuciła w ten sposób 6 kg w 3 tygodnie.....aha jeszcze jedno ..jesli chce mnieć piękny i wysportowany brzuch to niech biega i robi w miare swoich możliwościu brzuszki...jak mozesz to wklej jej foty tutaj to zobaczymy co się da zrobić:)POZDRO

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2008-02-27 22:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] specyfik na pasozyty ale nie wiem czy moge nazwe podawac, bede robił 7 dniowa kuracje- zobaczymy efekt. okazało sie w miedzy czasie ze dzieci małe mojej siostry maja robaki jak sie potoczenie mowi- efekt: nadpobudliwosc, bezsennosc, utrzymujacy sie brak apetytu, kaszel w nocy. mysle ze badania badaniami ale warto zrobic raz albo 2 razy w roku [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3522 Data: 2016-01-06 13:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore batony

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja też matrixy zapodaje tylko że nei z ochoty na słodkie bo jakoś na słodkie nigdy jej nei mam ale jak nie ma czasu nic innego zrobić

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-07-22 09:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hi tec protein 80 + kreatyna + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Obciążenie nie problem rozkminić.Tylko teraz mam mało czasu ,bo pracuje na działce. Można zrobić tak jak pozostałe zrobiłem z ołowiu. Idzie się do wulkaznizacji bierze ołów za free, potem przetapia się go w odpowiedniej temperaturze ,daje zastygnąć a następnie wierci się dziurę wiertarką ,tylko wiertło trzeba samemu zespawać bo ołów jest bardzo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2734 Data: 2005-06-11 20:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszczu mam pewnie ok 5kg, więc trzeba to na czyste mięcho zamienic- nie wiesz jak to zrobić

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1359 Data: 2014-01-03 11:55:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW i "smarowanie gwintow"

    Post
    Trening w domu

    To w jaki sposob zwiększyc ilosc powtorzen w podciaganiu na drążku i w pompkach na poreczach w FBW? Jestem teraz w stanie wykonac 6 powtorzen. Nie napalaj się na bardzo szybki postęp. Rób na razie 6-5-4 z takim odpoczynkiem między seriami abyś dał rade zrobić to co założyłeś. Z dnia na dzień nie dasz rady dokładać powtórzenia to jasna sprawa. Co [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1745 Data: 2010-05-14 17:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plamy po solarium

    Post
    Zdrowie i Uroda

    mozesz co najwyzej sobie zrobic piling .... ale tak jak wyzej odpusc sobie troche solaris

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2006-05-14 20:23:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. 80g ryzu+ 100g indyka+ warzywa 6. shake 130g twaroku chudego+ 20g odzywki białkowj + orzechy. Przebyte cykle 1-8 prop 100e2d Cel zachować wage 90kg zmienić proporcje. Pomoze ktoś teraz? jak to zrobić zeby było dobrze? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a1c757584ab14c388beab3fa3171c0e9.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2c34ffd07ee46929f5465cca33d4644.png

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2014-03-16 14:17:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening ogólno-rozwojowy 14 lat.

    Post
    Trening w domu

    Ziomek, nie oplaca sie robic tych 20 pompek. Juz lepiej robic 20x3 czy cos takiego, bo jak dajesz rade zrobic 20 na serie to 3 seryjki wyciagniesz, a dadza lepszy efekt ;) bo takie pompkowanie po 20 dziennie nie przyniesie ci szybko efektu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2291 Data: 2008-03-04 22:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co uczyić z tymi suplami... ? ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mase jest+ bialko 11)przewidziane finanse na cykl= nie chcial bym dopalacac tylko zjesc to co mam, ewentualnie moge co nie co wylożyć ale nie chętnie 12) uwagi i sugestie= jak już pisałem, chciałbym zjeść to co mam i zrobić cykl na maske. Ewentualnie moge coś zainwestowac ale delikatnie.. Co do mojej wagi i opisu budowy. To co prawda mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 811 Data: 2011-02-27 20:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wymioty po siłowni?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    nogi i plecy zawsze z pasem ćwicze , klate też czasem . Mówie że chciało mi się już przy robieniu pleców.Robiąc MC jak już robiłęm 2 serie to już ledwo dałem rade zrobić ostatnie 2 powtórzenia ... myslałem że mi żyłka pęknie na szyji ;d Jeśli chodzi o suple to biore saw i cm3 (trec) przetrenowanie raczej odpada .

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2751 Data: 2013-05-31 11:52:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozbycie się tkanki tłuszczowej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chcesz spalić tłuszcz i przy tym nie stracić na wadze?To albo będziesz magikiem albo zmienisz swój plan.To co chcesz zrobić jest po prostu niewykonalne,przy 1m w pasie- myślę że jakieś 10kg w dół żebyś wyglądał jak człowiek

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2011-12-07 07:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deficyt białka.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    stojeden, ale jak na masie zrobic aby 90% to bylo bialko zwierzece? Przeciez trzeba wciskac duzo wegli, czyli ryz itd a on rowniez ma bialko roslinne. Zmieniony przez - Zizu10472 w dniu 2014-10-24 09:44:28

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2014-10-24 09:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca + oma?

    Post
    Doping

    no ale co znic z tego nie zdzialam mialbym nawet 10 amp omy ale decki wiecej nie zmonce wiec jak da sie z tego cos zrobic?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2006-08-22 23:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clomid czy zma

    Post
    Doping

    [...] clomid pojedzie ci po zlaczach ukladu hormonalnego i siadzie na wzrok nolva rox i jest to udowodnione z tego co pamietam ponad 100% test up tyle ze to tez nie cukierek jak ktos chce ten lek wykorzystywac do tego celu to niech lepiej robi sobie badania sutkow bo moze zlapac raczka :D pah! Zmieniony przez - e-lite w dniu 2006-12-28 10:20:58

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2006-12-28 10:03:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • haha na szczęście osoby niezrównoważone psychicznie nie mogą pisać ustaw więc, jedyne co możesz zrobić to napisać sobie głupi komentarz na forum No fakt, na forum nie ma żadnych ograniczeń i nawet tacy "intelektualiści" jak Ty mogą na nim pisać swoje wywody xD . Szkoda, że trafiłeś na mój temat.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2864 Data: 2017-01-18 16:15:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Okey,HCG ogarnę,a badania spróbuje już zrobić w sobotę/poniedziałek,jak będę miał wyślę wyniki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2023-09-08 14:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin pomóż i doradź.jak mam zrobić tą ankiete?i rozpisać najlepiej cykl?dopiero jestem świeży jeśli chodzi o dział doping!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-11-25 18:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega wyżej ma rację. Za mocny atak będzie na susta + deca + wino. Prop 1-6 100mg e2d na początek styknie. Jak dobrze wejdzie to to możesz 2 miechy później polecieć coś ODROBINĘ mocniejszego. Tak to możesz sobie przypadkiem krzywde zrobić

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-11-25 18:39:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki hardt i ALPAq!wiecie jak to jest!chce sie odrazu być wielkim:)ale wszystko chce z głową zrobić!jestem uparty na te moje połączenie,ponieważ susta to numer 1 w USA.a po takim połączeniu z deką i winem to musi masa iść!

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2240 Data: 2010-11-25 18:49:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)